بلوك 1

 

بلوك 2

 

بلوك 3

 

بلوك 4

 

بلوك 5

 

السعودية الأن - الشباب يؤدي تمارين إحماء وتسخين ولياقة مكثفة

 

 

السعودية الأن - الشباب يؤدي تمارين إحماء وتسخين ولياقة مكثفة
السعودية الأن - الشباب يؤدي تمارين إحماء وتسخين ولياقة مكثفة

خبر - السعودية الأن - الشباب يؤدي تمارين إحماء وتسخين ولياقة مكثفة
تم بواسطة - شبكة مبينات الأخبارية
بتاريخ - الخميس 18 يناير 2018 08:46 مساءً

شبكة مبينات الأخبارية - قام نادي الشباب بحصته التدريبية عصر اليوم الخميس على إستاد الأمير خالد بن سلطان، بقيادة مساعد المدرب رودريقز، الذي استهلها بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة غونزاليس.
وأدى تدريبات فنية منوعة؛ حيث ركز من خلالها على المهارات الفردية فيما يتعلق بالتحكم بالكرة عند الاستلام والتسليم، والتمرير السريع من لمسة واحدة، ثم ألحقها المدرب بمناورة تكتيكية على ثلثي الملعب شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة، والتحرك في الفراغات، والضغط على حامل الكرة، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

أعلانات

 

السابق أخبار السعودية - خادم الحرمين يصدر أمره الكريم بتعيين 52 قاضياً بوزارة العدل
التالى أخبار السعودية - تغطي "تنظيف الأسنان" و"تكميم المعدة" وغيرهما.. تفاصيل وثيقة التأمين الموحدة والمنافع الجديدة