تعليق الدوام في مدارس عجلون اليوم الاحد -
توقعات بحجب 59 موقع اخباري غدا في الاردن -

 

 

 

 

 

بلوك 1

 

بلوك 2

 

بلوك 3

 

بلوك 4

 

بلوك 5

 

أخبار السعودية - تعرف على الفوائد الصحية العديدة للأناناس

 

 

أخبار السعودية - تعرف على الفوائد الصحية العديدة للأناناس
أخبار السعودية - تعرف على الفوائد الصحية العديدة للأناناس

خبر - أخبار السعودية - تعرف على الفوائد الصحية العديدة للأناناس
تم بواسطة - شبكة مبينات الأخبارية
بتاريخ - الجمعة 1 فبراير 2019 11:38 صباحاً

شبكة مبينات الأخبارية - تعرف على الفوائد الصحية العديدة للأناناس
وفق “أخبار 24” نشر في الخرج اليوم يوم 01 - 02 - 2019

الأناناس فاكهة مدارية لذيذة الطعموغنية بالفوائد الصحية خاصة الفيتامينات ومضادات الأكسدة والانزيمات التي تكافح الأمراض.
وذكر موقع hhdresearch.org عدة فوائد للأناناس منهاتسهيل الهضم، وتخفيف آلام المفاصل، وتقوية جهاز المناعة.
الفيتامينات والمنجنيز: يقدم كوب واحد من الأناناس 82.5 سعر حراري و131 بالمئة من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سي وكذلك 76 بالمئة من الاحتياجات اليومية من المنجنيز.
مضادات الأكسدة: الأناناس غني بمجموعة خاصة من مضادات الأكسدة تسمى فلافنويدات التي يتفرع ستة آلاف نوع. والوجبة الغنية بمضادات الأكسدة تقلل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري والقلب.
تسهيل عملية الهضم: يساعد الأناناس على الهضم عبر مجموعة من الإنزيمات تسمى بروميلين التي تفتت جزيئات البروتين مما يسهل هضمها.
يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان: تقمع انزيمات البروميلين نمو الخلايا السرطانية في الجلد والمعدة والقولون وتحفز جهاز المناعة على صنع جزئيات تساعد كرات الدم البيضاء في القضاء على الخلايا السرطانية بشكل أكثر فعالية.
تقوية المناعة: استخدام الناس الأناناس كعلاج لآلاف السنين، ويساعد ما به من انزيمات وفيتامينات ومعادن في تقوية جهاز المناعة.
تخفيف آلام المفاصل: توجد أنواع عديدة من التهابات المفاصل، وقد أبدى العلماء اهتمامهم بدور البروميلين في علاج هذا العرض لما يمتلك من خصائص قوية مضادة للالتهابات.
تخفيف آلام جراحات الأسنان: ذكر الموقع أن دراسة طبية أظهرت أن مادة البروميلين الموجودة في الأناناس تخفف آلام ما بعد جراحات الأسنان.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق السعودية الأن - مدرب ريال مدريد عن عقده: لا أفكر في التجديد
التالى السعودية الأن - دي ليخت يكشف عن وجهته المقبلة بعد مغادرة أياكس أمستردام