حدث الان - الداخلية: احذروا الغبار العالق -

 

 

 

 

 

بلوك 1

 

بلوك 2

 

بلوك 3

 

بلوك 4

 

بلوك 5

 

ركن المراة - أهم المشروبات الشتوية التى تساعدك على مقاومة برد الشتاء

 

 

خبر - ركن المراة - أهم المشروبات الشتوية التى تساعدك على مقاومة برد الشتاء
تم بواسطة - شبكة مبينات الأخبارية
بتاريخ - الاثنين 15 يناير 2018 07:28 صباحاً

شبكة مبينات الأخبارية فى فصل الشتاء كل منا يحتاح للدفئ، حيث أن المشروبات الشتوية أهم ما يميز فصل الشتاء؛ وذلك للإستمتاع بالدفئ والحراره فى الليالى الباردة، ومقاومة البرد. وفيما يلي سنعرض لكم من خلال مطبخ نجوم مصرية أهم المشروبات الشتوية.

1- السحلب

 

السحلب فى الأصل هو زهره بنفسجية بعضها بلا رائحة والأخر برائحة أحلى من المساء، حيث يتميز السحلب بأنة غنى بالفيتامينات والبروتين والمعادن والعناصر الهامة للجسم.

المقادير:

  1. ملعقتين من بودرة السحلب
  2. كوب لبن طازج
  3. الاضافات: جوز هند وقرفه وسودانى مجروش وسمسم وزبيب ومكسرات حسب الرغبة.

طريقة العمل:

  • أضيفى بودرة السحلب وجوز الهند الى اللبن البارد ثم يقلب جيدًا على نار هادئة  ويستمر بالتقليب حتى يذوب السحلب.
  • يصب السحلب فى الكوب ويزين بالمكسرات والقرفة والسودانى والزبيب حسب الرغبة .

2- الكاكاو بقطع الشيكولاتة 

للكاكاو فوائد عديدة للجسم بالاضافة إلى أنة مشروب ساخن يمدنا بالدفئ فى الشتاء

  • يحتوى الكاكاو على الكافين الذى يمد الحسم بالحيوية والنشاط
  • يحسن مظهر البشره لأنة يمدها بالرطوبة والنعومة الازمة
  • ينشط الدوره الدموية ويخفض ضعط الدم المرتفع
  • يمدنا بالكالسيوم الضرورى للعظام لوجود اللبن
  • يقلل الكولسترول الضار بالجسم

 طريقة العمل:

  • ضعى معلقة الكاكو الصغيره الى كوب اللبن الطازج وقومى بالتقليب على نار هادئة حتى يصل للغليان
  • يصب الكاكاو فى الكوب ويزين بقطع الشوكولاتة

واستمتعى بالطعم والدفء اللذيذ

3- حمص الشام بالليمون

يعتبر حمص الشام من أهم وأشهر المشروبات الشتوية والتى تعرف فى بعض المناطق (بالحلبسة)، لما تتميز به من عناصر هامة للجسم مثل الفيتامينات والمعادن والبروتين اللازم للجسم.

مكونات حمص الشام:

  1. حمص
  2. معلقتين زيت
  3. بصله
  4. ثوم
  5. مياة
  6. لمون
  7. صلصة مسحوق الطماطم
  8. ملح وفلفل وكمون حسب الرغبة
  9. شطة حسب الرغبة

طريقة العمل:

  • ينقع الحمص فى الماء لمده اربع ساعات
  • يسلق الحمص بعد ذالك حتى ينضج
  • فى قدر اخر قومي بتحمير البصله  ثم أضيفى الثوم
  • أضيفى ماء السلق والحمص وعصير الطماطم
  • ثم أضيفى الملح والفلفل والكمون والشطة حسب الرغبة

يقدم ساخن مع الكمون والشطة واللمون

4- القرفه الساخنة

القرفة من الاشياء المعروفة برائحتها القوية والتى تضاف الى الماكولات والمشروبات لرائحتها.

فوائد القرفة:

  • تحتوى القرفة على مضادات الاكسده التى تقاوم السرطانات
  • مركب البولى فينول الموجود بالقرفة ينظم مستوى السكر لذا ههو مفيد لمرضى السكري
  • تساعد على نضاره البشره
  • تقلل مستوى الكولسترول بالدم
  • تنظم الدوره  الدموية ومفيده لمرضى القلب

طريقة العمل :

تحضر القرفة بأكثر من طريقة حسب البلد والمنطقة ومن هذه الطرق

  • ضعى كوب اللبن على النار
  • ضعى معلقة قرفة صغيره
  • سكر حسب الرغبة
  • ويترك على النار حتى يغلى ويقدم ساخن

إقرأ أيضاً

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

أعلانات

 

السابق بيت وأسرة - قصة زواج سببها الفيس بوك بدأت بالشات وإنتهت باللقاء والإعجاب من أول نظرة
التالى ركن المراة - مليون جنية قيمة إيرادات فيلم” عقدة الخواجه” بعد يومين فقط من العرض