بلوك 1

 

بلوك 2

 

بلوك 3

 

بلوك 4

 

بلوك 5

 

صحة وفوائد - صحتك فى وصفة.. القرنبيط ينظف جسمك من السموم ويحميك من الأمراض

 

 

خبر - صحة وفوائد - صحتك فى وصفة.. القرنبيط ينظف جسمك من السموم ويحميك من الأمراض
تم بواسطة - شبكة مبينات الأخبارية
بتاريخ - الخميس 1 فبراير 2018 08:05 صباحاً


شبكة مبينات الأخبارية كتبت نهير عبد النبى

 يعتبر القرنبيط من الأطعمة الشعبية والمنتشرة والتى تتميز بمذاقها الطيب والمختلف، فضلا عن ذلك فهو يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ، حيث إنه يعمل على طرد السموم من الجسم بسبب احتوائه على فيتامين ج والأحماض الأمينية.

لذلك يقدم اليوم السابع ضمن سلسلة موضوعات صحتك فى وصفة طريقة عمل القرنبيط وفقا لما ذكره موقع pinterest

                   

المقادير:

 

القرنبيط
القرنبيط

 

 

1: قرنبيط.

 

2: 4 بيضات.

3:3 كوب دقيق.

4:لبن.

5: ملح وفلفل وكمون.

طريقة التحضير:

 

طريقة القرنبيط
طريقة القرنبيط

 

 

1:يتم تقطيع القرنبيط ويغسل جيدا ثم نضعه فى مياه مغلية للسلق لمدة 10 دقائق

 

2:يصفى القرنبيط من المياه المغليه ونتركه ليبرد .

3:نضع البيض والدقيق واللبن ونخلطهم جيدا ثم نضع عليهم الفلفل والملح والكمون .

4:نضع القرنبيط فى الخليط ويتم تحميره فى زيت على النار أو وضعه فى الفرن حسب الرغبة.

 

 

 


 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

أعلانات

 

السابق بيت وأسرة - طريقة عمل الدجاج بالخضار والروزمارى
التالى بيتي - مطحون بذة الكتان فوائد عظيمة لا تتركوها